Tag: benessere

7
Apr

The Habit of Your New Self

 BY DR JOE DISPENZA In order for us to create something new in our lives, we have to leave behind a portion of the known and familiar. This includes familiar thoughts, behaviors, emotions, and sometimes even relationships. For most people, leaving behind the illusory security of the known and stepping into the unknown can be a terrifying place.

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16
Nov

Sulla gratitudine e l’essere grato

Alcuni ricercatori dell’Università di Berkeley hanno scoperto che quando proviamo gratitudine il nostro cervello mostra una migliore attività in due delle sue regioni primarie :la corteccia cingolata anteriore e quella mediale prefrontale. Queste aree sono  associate ai processi emotivi e ai legami personali. Sono aree collegate a quello che ci appaga, interazioni sociali, giudizi morali e la capacità di capire

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