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Trasformare le emozioni negative
Le intense emozioni richiedono intense modalità di espressione. Mentre esistono molti sbocchi per i sentimenti tipicamente considerati positivi, ne esistono meno per affrontare costruttivamente la rabbia, frustrazione, paura, tristezza o stress. Potremmo provare la sensazione di non riuscire più a controllare certi stati emotivi che si nascondono in un angolo della nostra mente, gli stessi che potrebbero portarci ad attaccare
The Habit of Your New Self
BY DR JOE DISPENZA In order for us to create something new in our lives, we have to leave behind a portion of the known and familiar. This includes familiar thoughts, behaviors, emotions, and sometimes even relationships. For most people, leaving behind the illusory security of the known and stepping into the unknown can be a terrifying place.
Procrastinazione confusione e paura
La confusione e la paura sono i freni emotivi usati dalla nostra mente per dissuaderci dal perseguire i nostri obiettivi. Procrastinare il prendere decisioni o non fare quello che ci siamo ripromessi di fare è un modalità usata dall’inconscio per non farci cambiare. La Confusione è un mezzo strategico utilizzato dal nostro subconscio per distrarci dal prendere le decisioni
Lo stress-la paura-lo specchio
“Lo stress è una reazione di paura, è diventato un motto: lo usiamo come scusa per non assumerci la responsabilità dei nostri sentimenti, soprattutto dei nostri timori. Se riesci a equiparare lo stress con la paura e capire che la sensazione di stress è una reazione a qualcosa di più grande di te, puoi iniziare a eliminarlo dalla tua
Disegna la tua vita attraverso i sogni
“Gli sciamani credono che una persona illuminata non solo sia cosciente della verità ma riconosca e comprenda la vera natura della realtà sia quando è sveglia che quando dorme. I saggi amazzonici parlano di imparare a sognare ad occhi aperti. Ritengono che sia spiacevole che le persone in Occidente abbiano relegato il tempo di sognare solo al dominio del sonno,
Sulla gratitudine e l’essere grato
Alcuni ricercatori dell’Università di Berkeley hanno scoperto che quando proviamo gratitudine il nostro cervello mostra una migliore attività in due delle sue regioni primarie :la corteccia cingolata anteriore e quella mediale prefrontale. Queste aree sono associate ai processi emotivi e ai legami personali. Sono aree collegate a quello che ci appaga, interazioni sociali, giudizi morali e la capacità di capire
Se sei controllato da vecchi programmi subconsci, come fai a riconoscerli?
Non importa quale tipo di programmi tu abbia ricevuto nei primi sette anni di vita, questi tenderanno sempre a gestirti.
Libero Arbitrio / Free Will
By Cristiana Vorrei aiutarti ad ampliare il tuo spazio interiore e mantenere le tue energie alte utilizzando il pensiero. Se volessi creare una casa, prima di farne il progetto, dovresti esplorarne tutti gli aspetti che la contraddistinguono e la rendono tua. Lo stesso è per la tua vita, senza un disegno non puoi creare niente. Una delle cose fondamentali per
Il potere dei paradigmi
Vorrei aiutarti a capire meglio cosa siano i paradigmi. In tal modo, quando cercheranno di bloccarti e dissuaderti dal raggiungere i tuoi obiettivi
Creare una nuova mappa
Creare una nuova mappa. La vita e’ un viaggio verso la fonte della tua anima. Esprimi desideri, fai domande, apriti al mistero.
Cristiana Durante
Cristiana Durante – Coach professionale certificato DreamBuilder e partner commerciale di Mary Morrissey, LifeSOULutions. Specializzata nel metodo DreamBuilder, dopo un lungo e intenso percorso di crescita personale e professionale durato quasi 30 anni. Ho lavorato negli Stati Uniti come terapista CranioSacrale, usando la tecnica del Rilascio Somato-Emozionale, insegnata dall’istituto Upledger USA, integrandola al mio lavoro attuale.
I’m a Certified DreamBuilder Coach – and a business partner of Mary Morrissey, of LifeSOULutions. I have been working for more than twenty years as a CranioSacral Therapist using the Somato Emotional Release technique teached by Upledger Institute USA.
