Sulla gratitudine e l’essere grato

Alcuni ricercatori dell’Università di Berkeley hanno scoperto che quando proviamo gratitudine il nostro cervello mostra una migliore attività in due delle sue regioni primarie :la corteccia cingolata anteriore e quella mediale prefrontale. Queste aree sono  associate ai processi emotivi e ai legami personali. Sono aree collegate a quello che ci appaga, interazioni sociali, giudizi morali […]

Libero Arbitrio / Free Will

By Cristiana Vorrei aiutarti ad ampliare il tuo spazio interiore e mantenere le tue energie alte utilizzando il pensiero. Se volessi creare una casa, prima di farne il progetto, dovresti esplorarne tutti gli aspetti che la contraddistinguono e la rendono tua. Lo stesso è per la tua vita, senza un disegno non puoi creare niente. […]

Il potere dei paradigmi

Vorrei aiutarti a capire meglio cosa siano i paradigmi. In tal modo, quando cercheranno di bloccarti e dissuaderti dal raggiungere i tuoi obiettivi

How to shift your mindset

How To Shift Your Mindset Haven’t we all felt the pain that comes from telling ourselves we’re going to do something to improve our lives, but then seeing months or years later that we are still living the same life and that not much has changed? What if the problem isn’t you? What if the […]

Creare una nuova mappa

Creare una nuova mappa. La vita e’ un viaggio verso la fonte della tua anima. Esprimi desideri, fai domande, apriti al mistero.